Välkommen till Lunalife Yoga - ett utrymme för fridfullhet och välmående. Speciellt anpassat för kvinnor.
Här kan du utforska yoga, lära dig mer om kvinnohälsa och verktyg för en mer balanserad livsstil. Jag vill bjuda in dig till en mjukare värld fylld av upplevelser, glädje och gemenskap. Det gör jag genom kurser och föreläsningar inom yoga, kost & hållbar livsstil.
“Det är en yogaform som passar alla med fokus på vad kvinnokroppen behöver. Det har jag saknat på andra yogapass. Jag känner mig lugn, avslappnad & energifylld efter passet."
Birgitta Bergqvist
"Lises yogapass är så avslappnande, samtidigt som man lämnar med en stor dos härlig energi i kroppen.
Underbart!"
Marika
Martin
"Lises yoga får mig att släppa taget om omvärlden en stund. Med fullt fokus inåt ger det mig en otrolig energi på ett lugnt och harmoniskt sätt. Rekommenderas varmt"
Josephine
Schapiro
En lugn och meditativ yoga som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem.
Samla kompisgänget eller dina närmaste för ett enskilt yogapass eller ett miniretreat. Tillsammans diskuterar vi era önskemål och tankar om upplägg så anpassar jag innehållet efter det.
Samla kollegorna för ett yogapass eller en inspirerande föreläsning om kost och livsstil. Det kan vara återkommande yogapass eller för en kick-off eller workshop. Kontakta mig så tar vi en diskussion kring era tankar och behov.
Jag erbjuder personliga yogapass och samtal anpassade efter dina behov. Kontakta mig så pratar vi mera om dina önskemål och behov.
Min drivkraft
Dagens samhälle präglas av snabbhet, prestation och ständig förändring. Därför är det viktigt att vi fokuserar på vårt välmående. Stress och oro om framtiden blir allt vanligare, och det påverkar både vår fysiska och mentala hälsa. Att prioritera välmående blir inte bara en lyx, utan en nödvändighet för att skapa en hållbar och balanserad livsstil. Det är grunden till Lunalife Yoga - att ta makten över vårt välmående och en mer balanserad livsstil. Jag har själv använt yoga som självläkningsverktyg i över 10 år och drivs av att utforska hur vi kan skapa balans genom yoga, kost och livsstil. Utbildad lärare inom HormonyYoga - ett koncept som fokuserar på medicinsk yoga, kroppen, kvinnohälsa, kost och livsstilsfaktorer. Helheten som behövs för att vi ska kunna skapa välmående som ger oss mer enegi, livslust och glädje i vardagen. Varmt välkommen att delta på mina yogapass eller kontakta mig så pratar vi mera!
Tveka inte att kontakta mig om du har frågor eller funderingar. Eller vill bolla tankar och idéer kring yoga, kost & livsstil.
